Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


MÁLNA- A 10 leghatékonyabb táplálék a rák megelőzésére

2013.03.16

A legenda szerint először Kréta szigetén kezdték el termeszteni, innen terjedt tovább a rómaiak közvetítésével. A középkorban már ismert gyógynövénynek számított, a kolostorkertek népszerű növénye volt.

A málna, sok piros gyümölcshöz hasonlóan rengeteg C-vitamint és antioxidánst tartalmaz, így erősíti az immunrendszert és megelőzi a rákos megbetegedéseket.

Kitűnő vértisztító, vérszegénység ellen is hatásos és csillapítja a lázat.

A-vitamin tartalma révén segít a látásjavításban.

Különböző vérzések csillapítására is alkalmazható.

Ezeken kívül jelentős mennyiségű B1, -és B2-vitamint is tartalmaz.

Rendkívül gazdag színanyagokban, flavonoidokban, gyümölcssavakban, cserzőanyagokban és növényi rostokban.

Pektin is található benne, ez az anyag emésztésjavító hatásáról ismert.

Az ásványi anyagok közül a kálcium-, kálium-, megnézium- és vastartalma kiemelkedő, mennyiségét tekintve pedig a szervezet napi szükségletének 10 %-át fedezi. Jól teszed, ha frissen és nyersen fogyasztod, ugyanis így érvényesül leginkább a benne lévő vitaminok jótékony hatása.

Kevesen tudják, hogy másnaposság ellen és antibiotikum kúra után is jó szolgálatot tesz, mert segít helyreállítani a megterhelt emésztőrendszert és a károsodott bélflórát.

Sőt, még szépülhetünk is vele! Ez a szépségvitaminként emlegetett magas biotintartalmának köszönhető, amely szépíti a bőrt, csillogóvá és dússá teszi a hajat.

Antocianintartalma révén mérsékli a magas vérnyomást.

Emellett szabályozza a vércukorszintet, enyhíti a menstruációs görcsöket.

Megfázás esetén készíts málnaszörpöt, majd szobahőmérsékletű állapotban kortyolgasd el!

Levelei értékes gyógynövény-alapanyagnak számítanak.

A málnából készült tea pedig antibakteriális, ér, -és pórusösszehúzó hatású.

Cukorbetegség, húgyúti panaszok, meghűlés és lázcsillapítás esetén is hasznos málnából készült teát inni.

Cseranyagai hasmenéskor segítenek, antibakteriális, összehúzó hatása pedig a szájnyálkahártya gyulladásos állapotainak megszüntetésében segédkezik.

Rovarcsípések okozta duzzanatok borogatására is használható.

 

 

 
 

 


Profilkép


Elérhetőség

Az Emlőrák Gyógyításáért Alapítvány

1145 Budapest, Uzsoki utca 29.

06 1 251-7333 / 1386. mellék

info@emlorakalapitvany.hu